MINDFULNESS E SCRITTURA

Data:

5 giugno 2024 dalle 14.30 alle 18.30

Docente:

ELENA GASTALDI
Istruttore di protocolli mindfulness
secondo John Kabat-Zinn (AIM Milano)
Infermiera pediatrica

La pratica di mindfulness ci aiuta a portare l’attenzione sul momento presente, con intenzione e senza giudizio. Fare l’esperienza dello scrivere significa osservare ciò che accade dentro di sé, diventarne consapevoli e dare una voce a questo sentire, lasciandolo fluire attraverso la parola scritta.
Nell’incontro tra mindfulness e scrittura possiamo trovare una modalità di
conoscenza e espressione di pensieri, sensazioni ed emozioni per entrare in
intimità con queste istanze, dando loro una forma attraverso il linguaggio
narrativo o poetico.

SEDE:

GIARDINO BOTANICO REA
Via Giaveno 40 – Trana (To)